Grup de managementul stresului/Training Autogen - Cluj Napoca
S-a deschis listă de aşteptare pentru un nou grup de managementul stresului/ Training Autogen metoda Schultz. Vom începe întâlnirile de la începutul linii februarie 2012.
Trainingul Autogen este o tehnică de relaxare psihoterapeutică, stiinţifică, elaborată în Germania anilor 1920 de către psihiatrul Johannes Heinrich Schultz.
Efectele învăţării trainingului autogen:
- odihnă şi recuperare după efort
- autorelaxare
- reducerea durerii
- reducerea anxietăţii
- îmbunătăţirea tulburărilor de somn
- întărirea sistemului imunitar
- întărirea eului prin formele sugestive speciale
- schimbarea perceperii problemelor
- creşterea autocontrolului voluntar
Te afli în grupul ţintă, dacă:
- te simţi stresat şi obosit
- ai examene în viitorul apropiat
- doreşti să te cunoşti mai bine
- doreşti să te detaşezi de probleme
- ai probleme de sănătate cărora medicii nu le-au găsit o cauză fiziologică
- doreşti să înveţi să te relaxezi eficient
- Durata formării: 5 luni
- Programul întâlnirilor: 1 întâlnire/săptămână
- Locaţia: Cluj-Napoca.
- Investiţie: 50 ron/întâlnire.
- Înscrierile se organizează până în momentul în care se formează grupul. Locurile sunt limitate.
REDUCERI:
- Pentru studenţi, se acordă reducere de 20% din preţ.
Paşii înscrierii:
- ne contactaţi pe mail
- când lista va fi completă, primiţi invitaţia la curs
Informaţii şi înscrieri:
deakmargit [at] freemail.hu
tel: 0741 603 743